Rodzice małych dzieci często skarżą się, że dieta ich pociech jest monotonna. Dzieci automatycznie wybierają produkty które lubią, zachowują się przy tym bardzo instynktownie i to od rodziców zależy czy będą w stanie dokonywać mądrych wyborów żywieniowych w przyszłości. Zdrowe śniadanie dla dzieci, ale też dla dorosłego to doskonały start i początek dnia. Odpowiednio zbilansowany posiłek pozwoli maluchowi rozbudzić się po nocy i da mu siłę i energie na odkrywanie świata. Czasami warto wstać kilka minut wcześniej, aby przygotować sobie i swojemu dziecku wartościowy posiłek, dzięki któremu już z samego rana dostarczymy mu niezbędnych składników odżywczych.

Zdrowe śniadanie dla dzieci nie musi nas wcale kosztować ogromu czasu spędzonego w kuchni. Najważniejszy jest pomysł i ciekawe rozwiązania. W wielu wypadkach jesteśmy w stanie sobie pomóc i część produktów przygotować wieczorem, przed pójściem spać. Możemy na przykład pokroić warzywa, wyjąć z zamrażarki owoce czy przygotować zdrowa pastę na kanapki.

Najważniejsze jest jednak planowanie. Jeżeli zrobimy sobie rozpiskę, chociaż na kilka dni do przodu, będziemy mogli w łatwy sposób przygotować się do spokojnego poranka. Jeżeli na przykład planujemy podać rano naszemu dziecku kasze manną z jagodami, cay nasz plan może się popsuć jeżeli o 6 rano okaże się, że jagody jednak się skończyły. Oczywiście możemy podać kaszę z innymi owocami, ale czy nie lepiej spojrzeć dzień wcześniej do zamrażarki i sprawdzić czy je mamy? Nawet jeżeli się okaże, że musimy jednak do tej kaszy dodać banana to gwarantuje wam, że rano może być o wiele trudniej wpaść na ten „genialny” pomysł.

Ważnym aspektem o którym zapominają niektórzy rodzice jest wielkość serwowanych posiłków. Pamiętajmy, że zdrowe śniadanie dla dzieci nie musi być wcale duże. Żołądek takiego malucha ma nadal małą pojemność. Jego miska płatków czy kanapka nie powinny być takie samej wielkości ja nasze. Lepiej dać dziecku mniejszą kanapkę, a dołożyć do tego jeszcze surowa marchewkę do chrupania. Dzieci szybko nudzą się jedzeniem, dlatego łatwiej jest im zjeść kilka różnych składników niż jedną dużą porcje danej potrawy.

Pamiętajmy również, że przy każdym posiłku najważniejsza jest miła i przyjazna atmosfera. Dziecko nie zje spokojnie, jeżeli będzie widziało spieszącego się i ponaglającego go rodzica. Za to zje wszystko ze smakiem, jeżeli z nim usiądziemy, będziemy mieli na talerzu to chociaż mniej więcej to samo co ono i spokojnie porozmawiamy o tym co nas czeka w ciągu całego dnia.

Dla wielu osób, zajmowanie się małymi dziećmi to raczej metoda prób i błędów. Nieważne ile książek przeczyta się przed przyjściem na świat maluszka, rzeczywistość zawsze okaże się nieco inna. Wbrew pozorom każdy niemowlak jest bardzo inny od swoich rówieśników i w różny sposób będzie reagował na różne rzeczy. Niektóre małe dzieci bez problemu będą przesypiały noce, inne będą budziły swoich rodziców co dwadzieścia minut. Jedne dzieci będą zmagały się z uciążliwą kolką, drugie nie będą w ogóle miały tego typu kłopotów.

Dlatego też warto jest pamiętać, że każdy niemowlak jest inny i trzeba się skupić na tym, aby poznać preferencje swojego dziecka, zamiast ślepo podążać za wskazówkami z książek dla młodych rodziców. Autorzy tych książek nie wiedzą bowiem wszystkiego o każdym niemowlaku i dlatego też nie mogą przewidzieć co zrobić w danej sytuacji.

Jednym z tych aspektów życia małego dziecka, które mogą okazać się dosyć problematyczne jest jedzenie dla niemowlaka. Jak zapewne każdy zdaje sobie sprawę, niemowlęta mogą przyjmować tylko określone pokarmy, ponieważ ich organizm dopiero zaczyna się uczyć tego jak i co trawić. Jedzenie dla niemowlaka powinno być rozdrobione z oczywistych względów, jakimi jest to, że małe dzieci nie mają ząbków, którymi mogłyby sobie pomóc przy jedzeniu twardych pokarmów. Dodatkowo jedzenie dla niemowlaka musi być lekkostrawne i nie zawierać żadnych substancji, które mają potencjał wywoływać jakiekolwiek alergie.

Bardzo często bowiem alergie na niektórą żywność można już odkryć w bardzo młodym wieku, jednakże dla małych dzieci reakcje mogą być wyjątkowo trudne do śledzenia.
Oczywiście niesamowicie ważne jest też to, aby jedzenie dla niemowlaka zawierało w swoim składzie wszystkie niezbędne substancje odżywcze. Należy bowiem pamiętać, że w okresie niemowlęcym organizm ludzki wymaga naprawdę olbrzymich porcji energii oraz substancji budulcowych. Każdego dnia w ciele niemowlaka wszystko się rozwija i rośnie, a niedobory jakiegokolwiek składnika mogą mieć olbrzymie skutki na ogólny rozwój dziecka.

Dlatego też jedzenie dla niemowlaka musi mieć odpowiednią zawartość mikroelementów, makroelementów, witamin, białka, węglowodanów i tłuszczy. Tylko w ten sposób organizm będzie miał wszystko to potrzebuje.
Bardzo trudno jest przygotować tak wymagającą dietę samodzielnie, dlatego dużo matek postanawia kupić gotowe jedzenie dla niemowlaka. W swoim składzie zawiera ono wszystko co niezbędne dla prawidłowego rozwoju małego dziecka. Sprawia to, że rodzice nie muszą się martwić, że ich maluszkowi czegoś zabraknie.